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冷え対策！＼スープの魔法を味方にする！／ 「スープヘルパー」ワークショップinひがしかわ

【冷え対策！＼スープの魔法を味方にする！／ 「スープヘルパー」ワークショップinひがしかわ】

秋も深まり、スープが恋しい季節になってきましたね

朝晩の冷え込みに、思わずストーブを点火した日も……先日はついに“初霜”が降りて、体の芯から温まるものが欲しくなりました。

こんなお悩み、ありませんか？

・最近なんだか冷えが気になる.....
・食欲はあるのに、重たいものはちょっと……
・栄養は摂りたいけど、忙しくて凝った料理はムリ！
・野菜をたくさん摂りたいけど、サラダは身体が冷えそう...<

そんなあなたにぴったりなのが…

＼スープの魔法／を味方にする

「スープヘルパー」ワークショップ

「食べるたびに元気になる」体にやさしいスープ習慣、はじめませんか？

そもそも「スープヘルパー」って？

簡単に言うと、「どこでも手に入りやすい食材で作れる、万能スープのベース」のことです。


今回は【たまねぎ＆長ねぎ】を使って、アジアンテイストとヨーロッパテイスト、それぞれの違いを体感しながら、応用もできる“基本のスープの基礎（ベース）”を習得していただきます！

アジアンテイストは…ちょっぴりスパイシーで刺激的
ヨーロッパテイストは…まろやかでやさしい味わい

スープづくりがもっと楽しく、もっと身近になりますよ♪

知っておきたい！

＼美味しいスープ作り5つのコツ／

・ベース作りの基本
・素材の旨味を引き出す火加減
・具材の組み合わせアイデア
・スパイスの使い分け
・アレンジ無限大の応用法

これを覚えれば、冷蔵庫の中にあるもので「今日のスープ」がすぐ作れます

子どもから老年の方まで、幅広い世代の方々にいたるまで、お召し上がりいただけます。

少人数限定！温かさをシェアできるワークショップです

・お子さん連れでも、おひとり参加でも大歓迎！
・寒さが本格化する前に、“あなただけの一杯”を一緒に見つけてみませんか？

☟当日実習する内容は以下の通り☟

〚スープcookingメニュー〛

スープづくりのお助けアイテム【スープヘルパー」（基礎）
アジアンスタイルのスープ（応用）
やさしいベジスープ（応用）


日本ではまだあまり知られていないけれど、知れば知るほど奥深い 東欧伝統の知恵 を一緒に楽しみませんか？

\\さぁ、今すぐお申し込みください//

〜詳細情報〜

■日時　　10月28日（Tue）10：00〜13：30
■場所　　ひがしかわ町農村環境改善センター料理室
■持ち物　エプロン、飲み物、筆記用具、ハンドタオル
■定員　　8名
■講師　　ヘルシー料理研究家　横山アディナ
■受講費　3,980円
オプション 1.000円（スープヘルパー）
◆会員受講費　1,980円（同上）
▢オプション 1,000円（スープヘルパー）
■申し込み方法　下記のコメント欄よりお名前と人数、オプションを希望されるかをご記入ください。なお、はじめてご参加の方はアレルギー情報や苦手な食べ物も一緒に教えてください。
●ご都合（事情）ある方は、こちらのメールまで☞adina.healthycooking@gmail.com（お名前と参加人数、そしてオプションを希望されるかどうかをお知らせください）
■締切日　10月25日（土）21:00まで（定員に達し次第、早期締切になります。）
■緊急時　直接事務局まで090-7514-7752【事務局】にお電話を！！
販売価格 2,980円(税221円)
購入数

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